The Invitation

 By Oriah Mountain Dreamer

It doesn’t interest me what you do for a living. I want to know what you ache for – and if you dare to dream of meeting your heart’s longing.

It doesn’t interest me how old you are. I want to know if you will risk looking like a fool – for love – for your dreams – for the adventure of being alive.

It doesn’t interest me what planets are squaring your moon... I want to know if you have touched the centre of your own sorrow, if you have been opened by life’s betrayals or have become shrivelled and closed from fear of further pain.

I want to know if you can sit with pain, mine or your own, without moving to hide it, or fade it, or fix it.

QUIÉN

¿Quién sos?

Soy la más fría de tus fantasías,

la más oscura de tus sombras.

Soy tu producto y tu tormento.

Fluyo de tu interior y te envuelvo.

Te invado, te domino, te poseo.

¿Quién sos?

Soy el túnel más largo de tu mente,

la más consciente pesadilla.

Soy tu fantasma y tu reflejo.

Completo el espacio y detengo el tiempo,

y, de la nada, surjo y me convierto

en el dueño de tu alma, de tu cuerpo.

¿Quién sos?

Soy la ola que rompe contra tu muro,

Soy una corriente fría

que corre por tu espalda,

y quiebra la luz de tu mirada.

Soy el miedo, tu miedo:

tu producto y tu tormento.

Este minuto

Un minuto entero, en silencio, es mucho tiempo. ¿Por qué no vivir solo este minuto?

Hay cientos de teorías y técnicas: el mindfulness, el ‘vivir el presente’, la meditación, cientos de libros sobre el tema, y a mucha gente pueden servirle. A mí no. Me resulta muy teórico, o me sirve un rato, y luego, ¡hala!, desaparece, vuelvo a entrar en la rueda. Un hámster en una ruedita sin fin rodeado de miles de millones de hámsteres en rueditas sin fin.

En otro post decía que creo que todas las teorías están vacías si no las vivís. Me ha pasado tantas veces: repetir frases hechas, vacías para mí, hasta que un día pasa algo y entonces tienen sentido, porque las puedo experimentar.

Algunas veces en mi vida, recuerdo haber pensado: “En este minuto soy feliz. Quisiera frenar el tiempo ahora y quedarme en este momento”. Y hasta saqué una foto en mi mente, para poder atrapar ese instante y recordarlo luego, y volver a sentir esa felicidad. Fueron situaciones simples, cotidianas; por ejemplo, recuerdo un día en que lo hice abrazando a mi abuela, y ahora, que mi abuela ya no está, todavía tengo ese abrazo. Lo he hecho en alguna comida con mi familia, en una reunión con amigos, alguna tarde de domingo de ver película en casa. Capturar minutos. Fotos mentales que incluyen emociones y guardo en mi cuerpo para sentir que estuve ahí, que pasó, que tengo ese instante para siempre.

Sin embargo, antes lo hacía cada tanto, y ahora, ahora necesito hacerlo más seguido, porque cada vez le encuentro menos sentido a ser el hámster de la ruedita, cada vez me resulta más absurdo todo.

Y el tiempo que me quede en este planeta, necesito vivir minutos, momentos sin pasado ni futuro, solo con la importancia absoluta que tiene ese instante.

ENCUENTROS

(Notas del 21 de julio de 2018)

Es muy difícil vivir en este planeta. Hay muy poco amor.

Hay paparruchadas que llamamos amor, pero que son otra cosa, y eso es muy frustrante. Andamos vagando, buscando algo que nos haga felices, pero el amor de verdad es muy escaso.

Estoy acostumbrada a que gente que no conozco de nada me hable por la calle como si me conociera de algo. Me cuentan sus cosas o me dicen algo sin sentido aparente, pero que por supuesto tiene sentido, porque lo comprendo, porque entiendo el mensaje. Eso es un milagro y me da esperanza.

A veces creo que puedo hacer algo bueno, que sirvo para algo en la humanidad, pero hay tanto dolor todavía, tanta necedad, tanto fanatismo, que me canso; me canso de vivir.

Supongo que para algo nací. Acepté venir a este planeta por algo, algo que no logro recordar.

No sé si lo estoy haciendo bien, si es suficiente, si estoy cumpliendo mi misión (eso me atormentaba cuando tenía 7 años: cumplir mi misión antes de morir). No lo sé.

Esta noche, un hombre desconocido me ha regalado papel para liar tabaco porque yo no tenía más, y me ha dicho cosas sin sentido aparente, pero que tienen sentido, por supuesto. Al principio, le dije: «Puedo acepar un papel, ¡pero el librillo entero, no!». Y me respondió: «Tengo 2, puedo darte 1». (La mayoría de la gente, si tiene 2, tiene 2 para sí mismo; y si puede, junta 3, pero era simple: él me regalaba uno). Y así, me regaló su papel de liar. Me lo regaló a mí; un desconocido me regaló su librillo de papel y me dijo cosas sin sentido que tienen sentido, y, de repente, eso me hace creer en la humanidad, en que todavía hay personas que estamos aquí, seres fuera de lugar, «aguantando en la resistencia», para que nos demos cuenta de que no somos extraños, de que somos lo mismo.

También me encontré con alguien que no veía hace 15 años, y ha sido como si nos hubiésemos visto ayer. ¡Qué raro es todo! Lo sé, pero no lo entiendo. Me pasa muchas veces, y mi mente se sorprende cada vez. Está un poco obsoleta mi mente.

No sé si vivir es un milagro o una tragedia. He prometido quedarme hasta que vengan a por mí y pienso cumplir mi palabra, por las personas que amo, por los otros que andan a ciegas, tratando de encontrar algo de sentido, y porque mientras no vengan a buscarme, será que no he terminado de hacer lo que vine a hacer.

Me cuesta mucho vivir en este planeta, pero por algo vine, aunque no lo tenga claro; y, a veces, como hoy, me siento más confiada en que lo que anhelo es posible.

Esa persona que estuvo con vos

Sueño una noche

con alguien de un pasado

olvidado hace tiempo.

Una semana más tarde,

en una conversación fortuita,

alguien trae a cuento

a la misma persona.

Y me entero de su vida ahora,

que ya no está en mi universo.

Y hablo de mí misma

como si hablara de otra.

Es graciosa la vida,

y pienso:

Esa persona que estuvo con vos,

que era yo,

ya no existe.

SALIR DEL ARMARIO

Soy émpata y soy una persona altamente sensible, entre otras cosas.

Hasta ahora (y como estos términos se desconocen y suenan a algo esotérico, raro, o se interpretan como «espiritualoides») he preferido pasar inadvertida. He vivido en el armario.

Soy mujer, heterosexual, blanca, de clase media, profesional: «común», «del montón», podríamos decir; pero, igual, he vivido en el armario porque jamás he dicho abiertamente «soy esto».

La verdad es que me molesta mucho y me parece absolutamente ridículo que tengamos que rotularnos, decir «soy esto o soy lo otro». ¿A quién le importa? Es todo muy absurdo, la verdad. Pero en este planeta parece ser que todavía sí importa, porque lo que no se rotula no se entiende y, si no se entiende, se condena.

Estamos acostumbrados a etiquetas: nacionalidades, condiciones sexuales, género, profesiones, razas, ideologías, religiones, etc. Para buscar un trabajo, especificar currículum es comprensible; para hacer amigos o relacionarnos, me resulta una estupidez.

Antes me callaba por ser políticamente correcta, por no molestar, por miedo a ser diferente y que no me entiendan, por caer bien o solo para que me quieran. Ahora, me da igual.

No se trata de salir «con orgullo» ni ninguna reivindicación inútil y pancartista. No me siento identificada con las reivindicaciones ni los orgullos. NO. Mi objetivo es práctico: que otros a los que les pase lo mismo que a mí sepan que no están solos, que no están enfermos, que no tienen que ser más fuertes ni menos sensibles.  Está bien ser como son. Solo eso.

Soy émpata y soy una persona altamente sensible.

¿Qué es eso? Para los que no lo saben, es importante que se informen por los niños que son así y que son incomprendidos, que son diagnosticados con enfermedades que no tienen, enviados a psicólogos o psiquiatras que no tienen ni remota idea de lo que les pasa y los diagnostican mal o les dan terapias que solo les hacen daño (a mí me ha pasado). Por desgracia, los maestros tampoco tienen idea de qué se trata.

Hace poco, los padres de una niña altamente sensible consultaron a una psicóloga por recomendación de la maestra del colegio. Yo había hablado con los padres de la niña de antemano para que le comentaran a la psicóloga sobre el tema. La profesional, haciendo gala de su total ignorancia (y profunda mediocridad, ya que ni se interesó por averiguar de qué se trataba), les dijo a los padres que si la niña era tan sensible había que investigar por qué. Me dieron ganas de decirle que hay que investigar por qué ella es tan ignorante, o tan soberbia, o tiene los ojos marrones, pero me contuve. Es increíble; pero, claro, todavía hay profesionales que dicen que se puede curar la homosexualidad, así que no debería sorprenderme tanto.

En conclusión, mi único objetivo es que los padres, maestros, psicólogos y psiquiatras se informen, se formen y conozcan estas características para que puedan contener y apoyar a los niños que sean así, para que crezcan sin traumas, felices y acompañados, en un entorno que los acepte y los entienda.

Hay información disponible; solo hace falta buscar correctamente en sitios serios que no hagan del tema un comercio repugnante. Nada más.

(Para más datos: En inglés hay mucha más información que en español. Buscar información seria sobre "empath" y "Highly Sensitive Person - HSP").
Algunas pistas:
VIDEO: ¿Cómo fue nuestra vida siendo Niños Altamente Sensibles? PAS
LIBRO: Comprendiendo al Niño Altamente Sensible: Cuando ve a través de Sus Ojos un Mundo Abrumador 
LINK: HOW TO KNOW IF YOU'RE AN EMPATH
LIBRO ONLINE: ÉMPATAS. LA CAPACIDAD DE SENTIR COMO LA OTRA PERSONA. ¿Por qué hay personas que no pueden ver el telediario? de Beatriz Montes Berges
BLOG POST: The Differences Between Highly Sensitive People and Empaths

HOW TO STOP BEING AN EMOTIONAL SPONGE - Judith Orloff MD

Have you ever been labeled as overly sensitive? Do you absorb the emotions of others? There is a good chance you’re an emotional empath.

Empaths are highly sensitive, finely tuned instruments when it comes to emotions. They feel everything, sometimes to an extreme, and are less apt to intellectualize feelings. Their sensitivity is the filter through which they experience life. Empaths are naturally giving, spiritually attuned and good listeners. If you want heart, empaths have got it. Through thick and thin, they’re there for you — world-class nurturers.

As a psychiatrist, many empaths come to me overwhelmed by the world. Their trademark is that they know where you’re coming from. Some can do this without taking on people’s feelings. However, for better or worse, others, like myself and many of my patients, can become angst-sucking sponges. This often overrides the sublime capacity to absorb positive emotions and all that is beautiful.

NO ESTAMOS PREPARADOS

No estamos preparados.

El mensaje llegó, pero no estamos preparados.

El mensaje dice: «no esperes nada de nadie; aceptá a cada uno como es; así no te decepcionarás, no sufrirás».

El mensaje dice: «sufrís porque esperás algo de los demás. Si te decepcionás, es tu responsabilidad por haber esperado algo de otros».

Es un mensaje maravilloso, pero no estamos preparados, porque todavía no llegamos a ver una verdad fundamental.

Entendimos que si sufrís por lo que hago, es TU problema. Yo «soy como soy» y no tengo responsabilidad si te hago daño. Es «tu culpa» por esperar algo de mí. Aceptáme «como soy» (¿cómo soy?, tampoco lo sé realmente, pero no importa). Si no te gusta como soy, andáte. Si esperás algo de mí, es tu problema.

Quitar la culpa antes de tiempo es un error.

El sistema de la culpa es horroroso, pero ha sido necesario por siglos para evitar que nos hagamos daño, y aun así, no ha podido evitar que nos hagamos tanto daño. Nos seguimos haciendo daño.

Solo cuando evolucionemos a una consciencia de cuidado y amor mutuo, de ver al otro como a nosotros mismos de verdad, podremos vivir el mensaje.

Eso es lo primero: entender que EL OTRO ES YO MISMO. 

Mientras tanto, mientras no veamos eso, sin esa consciencia, el mensaje solo creará psicópatas.

LOS ARCANOS QUE ME GUSTAN Y LOS QUE NO

“No olvidemos que las pequeñas emociones son los capitanes de nuestras vidas, y las obedecemos sin siquiera darnos cuenta”. Vincent Van Gogh.

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Cuando estudiamos o leemos sobre tarot, sobre los arcanos mayores en particular, podemos ver que se repite con énfasis que “todos los arcanos son positivos” en tanto representan o nos anuncian distintos aspectos para avanzar y evolucionar en la vida. Esto es cierto, pero ¿cuál es nuestra respuesta emocional ante ellos? Seamos sinceros, ¿a quién le gusta sacar una carta y que sea La Muerte? ¿Quién se alegra de que la respuesta a su pregunta sea La Torre? Luego, en un segundo paso, entendemos las razones por las que ese arcano es positivo para nosotros, pero seamos honestos, ¿qué pasa con nuestras emociones si dejamos a un lado lo que pensamos?

UP & UP - Coldplay

...lying in the gutter, aiming for the moon

trying to empty out the ocean with a spoon

up and up, up and up

how come people suffer how come people part?

how come people struggle how come people break your heart?

break your heart

yes I want to grow yes I want to feel

yes I want to know show me how to heal it up

heal it up

see the forest there in every seed

angels in the marble waiting to be freed

just need love just need love

when the going is rough saying

we’re going to get it get it together right now

going to get it get it together somehow

going to get it get it together and flower

oh oh oh oh oh oh

we’re going to get it get it together I know

going to get it get it together and flow

going to get it get it together and go

up and up and up

and you can say what is, or fight for it

close your mind or take a risk

you can say it’s mine and clench your fist

or see each sunrise as a gift...

READ FULL LYRICS

ANGELS OR DEVILS - Dishwalla

(Great acoustic version)

This is the last time

that I'm ever gonna come here tonight

this is the last time – I will fall

into a place that fails us all – inside

I can see the pain in you

I can see the love in you

but fighting all the demons will take time

it will take time

the angels they burn inside for us

are we ever

are we ever gonna learn to fly

the devils they burn inside of us

are we ever gonna come back down

come around

I'm always gonna worry about the things that could make us cold...

SOMEWHERE IN THE MIDDLE - Dishwalla

I was out the other day

and I saw you in your big black car

and I was waving as you were passing

cause I know who you are

you had this look that of an angel

it was such a bad disguise

did you think for second I would not realize

tripping hard and falling down onto the ground

cause I can't stand up

and I can't fall down

cause I'm somewhere in the middle of this

LO QUE IMPORTA

Por favor, no me hables desde la teoría.

Contame tu experiencia: cómo has vivido, qué has sentido, cómo te has sentido solo rodeado de gente, cómo te has sentido raro.

No me cuentes teorías: que la felicidad es algo interior que se logra por uno mismo; que la fama, el éxito y el dinero son ilusiones superfluas; que no importa lo que hagas, sino lo que seas; que el amor universal es el camino… Por favor, no me cuentes teorías.

Contame tu experiencia: cuándo sufriste, cuándo fuiste feliz.

No necesitamos llegar a ninguna parte; todos vamos al mismo lugar. Mientras tanto, es el camino. Contame tu experiencia. Todas las teorías están vacías si no las vivís.

«¿Que todos somos uno?». Eso he leído por ahí, pero ¿lo sentiste alguna vez? Yo, tal vez, en algún momento, cuando no me sentí tan sola rodeada de gente. Cuando pude conectarme, ahí lo sentí; pero fueron algunos momentos, entre soledad y soledad.

¡Quiero escuchar a alguien que me hable de su experiencia! No de lo que ha leído, no de lo que ha pensado. No me importa lo que ha aprendido de otros, sólo lo que ha vivido, porque es lo único que tiene una verdad irrefutable.

La huella que deja el pie en el barro muestra el peso de la pisada. Eso quiero: compartir huellas. Porque, al final, no necesitamos llegar a ninguna parte; todos vamos al mismo lugar y, mientras tanto, es el camino. Contame tu experiencia.

Todas las teorías están vacías si no las vivís.

THE GREAT INVOCATION

From the point of Light in the Mind of God
Let Light stream forth into the mind of men;
Let Light descend on Earth.

From the point of Love within the Heart of God
Let Love stream forth into the hearts of men;
May Christ return to Earth.

From the centre where the Will of God is known,
Let purpose guide the little wills of men;
The purpose which the Masters know and serve.

From the centre which we call the race of men,
Let the Plan of Love and Light work out
And may it seal the door where evil dwells.

Let the Light and Love and Power
restore the Plan on Earth.

The Great Invocation is a world prayer, based upon truths common to all religions. It has been translated into more than 75 languages and dialects and is used daily by tens of thousands of men and women of all faiths who wish to bring about right human relations and lasting peace. (Paragraph taken from: http://www.share-international.org )

LA GRAN INVOCACIÓN

Desde el punto de Luz en la Mente de Dios

Que afluya Luz a las mentes de los hombres;

Que la Luz descienda a la Tierra.

Desde el punto de Amor en el Corazón de Dios,

Que afluya amor a los corazones de los hombres;

Que Cristo retorne a la Tierra.

Desde el centro donde la Voluntad de Dios es conocida,

Que el propósito guíe a las pequeñas voluntades de los hombres,

El propósito que los Maestros conocen y sirven.

Desde el centro que llamamos la raza de los hombres,

Que se realice el Plan de Amor y de Luz

Y selle la puerta donde se halla el mal.

Que la Luz, el Amor y el Poder

Restablezcan el Plan en la Tierra.

La Gran Invocación es simultáneamente una plegaria, una técnica de alineamiento, una fórmula de meditación y una invocación mántrica por Luz y Amor, que evoca una respuesta. Personifica la intención divina y resume el propósito del Plan para la Humanidad. El pensamiento concentrado, meditativo, puede revelar la idea abstracta subyacente en la Invocación. Puede dirigirnos a nuevos niveles y dimensiones del pensamiento.

(Párrafo tomado de http://www.mantra.com.ar)

• Para seguir leyendo: Bibliografía sobre LA GRAN INVOCACIÓN = http://www.gidgi-argentina.org/literat-dispon.htm